Descopera sauna Energia Fitness Center - Beneficii pentru sanatate si relaxare
Descopera beneficiile exceptionale ale saunei – cea mai eficienta forma de termoterapie corporala.
Utilizata de secole pentru avantajele sale impresionante asupra sanatatii, sauna stimuleaza transpiratia si ajuta la eliminarea toxinelor prin piele, relaxand musculatura si reducand inflamatia. Beneficiile saunei includ imbunatatirea circulatiei sanguine, intarirea sistemului imunitar si ameliorarea simptomelor unor afectiuni respiratorii.
Cu toate acestea, sauna nu este recomandata pentru toata lumea. Persoanele cu afectiuni medicale preexistente sau probleme de sanatate ar trebui sa consulte un medic inainte de a folosi sauna, pentru a se asigura ca acest tratament este sigur pentru ele.
Prin urmare, exploreaza acum avantajele saunei si experimenteaza o stare de bine completa, dar nu uita sa verifici daca este adecvata pentru tine!
La Fitness Energia, dupa fiecare antrenament te poti relaxa cu o sedinta de sauna de 10-15 minute. Sauna uscata aduce foarte multe beneficii sanatatii generale. Este cunoscut faptul ca 30% din toxine sunt eliberate prin transpiratie. In sauna uscata pielea se incalzeste direct si temperatura corpului se ridica rapid, facand porii sa se deschida pentru a permite toxinelor sa se elimine.
la Energia Fitness Center
Transpiratia intensa ajuta la eliminarea toxinelor din organism, contribuind astfel la un sistem imunitar mai puternic si un metabolism accelerat.
Sauna uscata stimuleaza circulatia si intareste sistemul cardiovascular. Proportional cu cresterea temperaturii corpului, pulsul inimii creste cu aproximativ 50-70%, ceea ce ajuta inima sa pompeze mai mult sange in tot corpul.
O sedinta de sauna dupa antrenament reduce stresul si ofera o stare generala de bine. Caldura intensa ajuta la relaxarea muschilor tensionati si la eliberarea endorfinelor, hormonii fericirii.
Caldura uscata stimuleaza porii pielii, eliminand impuritatile si contribuind la un ten mai curat si mai sanatos.
Prin cresterea temperaturii corpului, sauna imita efectul unei febre usoare, stimuland sistemul imunitar sa lupte impotriva infectiilor si virusurilor.
Nu se recomanda sa stai mai mult de 10-15 minute intr-o sesiune de sauna.
Pentru o igiena optima este obligatoriu sa faci dus inainte si dupa utilizarea saunei.
Hidratarea este esentiala! Bea apa suficienta inainte si dupa sauna pentru a compensa pierderea de lichide prin transpiratie.
Evita sauna daca ai probleme cardiace sau afectiuni medicale care ar putea fi influentate de temperaturile ridicate.
sedinta
Cu doar 45 lei, ai ocazia sa te rasfeti timp de 15 minute.
Atentie! Accesul in sauna cu dispozitive inflamabile este strict interzis.
Clientii cu abonament activ la sala beneficiaza de sedinte de 15 minute la doar 12 lei.
Instructiunile de utilizare a saunei le puteti consulta in cadrul clubului Energia Fitness Center
Recomandam purtarea unui echipament adecvat pentru confort si siguranta.
La Fitness Energia, dupa fiecare antrenament te poti relaxa cu o sedinta de sauna de 10-15 minute. Alege sa te bucuri de toate beneficiile saunei uscate intr-un mediu placut si modern!
Vino la Energia Fitness Center si transforma fiecare experienta intr-un moment de relaxare.
Fitness Energia
Vrei sa iti imbunatatesti stilul de viata si sa fii in cea mai buna forma? Acum e momentul perfect! 🏋️♂️💪🔥
✨ Beneficii speciale ce pot fi incluse in oferta lunii:
✅ Abonamente reduse
✅ Acces la clase de grup
✅ Consiliere gratuita pentru antrenament
✅ Bonusuri pentru recomandari
Afla mai multe detalii direct la receptia clubului, lasa un mesaj pe WhatsApp sau suna-ne la 📞 0774.663.209.
Nu rata sansa de a incepe o schimbare pozitiva! Te asteptam! 💯🔥