ce face un antrenor personal si de ce ai nevoie de unul
Un antrenor personal este mai mult decat o persoana care iti arata exercitiile. Rolul sau este de a fi ghidul, mentorul si sursa ta principala de motivatie in calatoria spre un stil de viata activ si sanatos.
Principalele responsabilitati ale unui antrenor personal la Fitness Energia Center:
✅ Evaluarea initiala si stabilirea obiectivelor – Antrenorul va analiza nivelul tau actual de fitness si va seta obiective realiste.
✅ Crearea unui plan de antrenament personalizat – Fiecare exercitiu este adaptat pentru a maximiza rezultatele si a minimiza riscul de accidentare.
✅ Monitorizarea progresului si ajustarea antrenamentelor – Pe masura ce avansezi, programul tau va fi actualizat pentru a mentine un ritm optim de dezvoltare.
✅ Consiliere nutritionala – Sfaturi practice pentru o alimentatie sanatoasa care sustine obiectivele tale.
✅ Motivatie constanta si suport psihologic – Te ajuta sa iti depasesti limitele si sa iti mentii motivatia pe termen lung.
ECHIPEI DE ANTRENORI
Antrenor Personal
Cu o experienta de peste 15 ani in lumea fitnessului, Radu iti creeaza un program de antrenament care sa se potriveasca obiectivelor si nivelului tau de pregatire. Antrenamentul devine interesant si provocator prin introducerea de tehnici si elemente noi care te motiveaza sa ai o mai mare consecventa in antrenamente.
Vreau sa lucrez cu acest PT
Antrenor Personal
Cu peste 7 ani de experienta in domeniul fitnessului, Nicu este un antrenor pasionat si dedicat care ofera unicitate fiecarui antrenament. Are experienta atat cu adultii, cat si cu copiii, adaptand fiecare antrenament nevoilor si obiectivelor fiecaruia. Indiferent daca vrei sa slabesti, sa iti tonifiezi corpul sau sa iti imbunatatesti conditia fizica, Nicu te ghideaza si iti ofera motivatia de care ai nevoie.
Vreau sa lucrez cu acest PT
Antrenor Personal
Mihaela ii inspira si ii motiveaza pe cei din jur sa adopte un stil de viata sanatos si reuseste sa le insufle dorinta de a-si depasi limitele si de a-si atinge obiectivele cat mai rapid si intr-un mod cat mai sanatos.
Vreau sa lucrez cu acest PTAntrenor Personal
Alaturi de Ionela vei descoperi ca puterea de schimbare este in propria persoana, ca sanatatea fizica si psihica pot fi mentinute prin echilibrul dintre o dieta sanatoasa, un antrenament regulat si o gandire optimista.
Vreau sa lucrez cu acest PTAntrenor Personal
Monica ti se alatura si te ajuta, printr-o modalitate distractiva si eficienta, sa elimini stresul si surplusul de kilograme. Structura programului de antrenament va fi in functie de obiectivele setate si de potentialul tau fizic si mental.
Vreau sa lucrez cu acest PTFitness Energia
Vrei sa iti imbunatatesti stilul de viata si sa fii in cea mai buna forma? Acum e momentul perfect! 🏋️♂️💪🔥
✨ Beneficii speciale ce pot fi incluse in oferta lunii:
✅ Abonamente reduse
✅ Acces la clase de grup
✅ Consiliere gratuita pentru antrenament
✅ Bonusuri pentru recomandari
Afla mai multe detalii direct la receptia clubului, lasa un mesaj pe WhatsApp sau suna-ne la 📞 0774.663.209.
Nu rata sansa de a incepe o schimbare pozitiva! Te asteptam! 💯🔥