Un antrenament cardio, concentrat pe toate grupele musculare ce creste tonusul muscular, imbunatateste conditia fizica si confera energie.
Beneficii:.Be
- arderea grasimilor
- definirea muschilor
- relaxarea muschilor cu ajutorul stretchingului
- imbunatatirea starii de spirit
- tonifierea intregului corp
.
Cardio & Tone reprezinta o tehnica de remodelare a corpului ce imbina miscari de aerobic, fitness si cardio pe muzica ritmata, aceasta ajutandu-te in plus sa arzi pana la 400 de calorii/sedinta.