Un antrenament cardio, concentrat pe toate grupele musculare ce creste tonusul muscular, imbunatateste conditia fizica si confera energie.

Beneficii:.Be

• arderea grasimilor
• definirea muschilor
• relaxarea muschilor cu ajutorul stretchingului
• imbunatatirea starii de spirit
• tonifierea intregului corp

.

Cardio & Tone reprezinta o tehnica de remodelare a corpului ce imbina miscari de aerobic, fitness si cardio pe muzica ritmata, aceasta ajutandu-te in plus sa arzi pana la 400 de calorii/sedinta.